Eine interaktive Multimedia CD Rom:
Buddhist Basics & Kalachakra Animated

Die CD enthält ein detailliertes dreidimensionales Model des Kalachakra Mandala Palastes und seiner Hauptbuddhaspekte. Sie bietet einen praktischen audiovisuellen Führer durch das Kalachakra Tantra und unterstützt den Benutzer bei der komplexen Tantra-Medidation. Die CD ROM bietet auch verständliche, interaktive Erklärungen wichtiger Buddhistisch-philosophischer Themen, wie etwa "Abhängiges Entstehen" und den "Weg des Trainings in konzentrierter Meditation" (Samatha/Shine).

In englischer Sprache, Sonderpreis € 24,00 (statt € 36,00)

Buddhistische Grundlagen & Kalachakra Animation - Video

VHS/PAL, Sonderpreis € 20,00 (statt € 24,00)

Seine Heiligkeit der XIV. Dalai Lama:
Frieden im Herzen und in der Welt - Lebenspraktische Erläuterungen zur buddhistischen Weltsicht

256 Seiten, kartoniert, € 15,50

In seiner bekannten, leicht verständlichen und lebendigen Art betont S. H. der Dalai Lama die grundlegende Bedeutung von Mitgefühl und Toleranz für die Entwicklung von innerem und äußerem Frieden. In besonderer Klarheit erläutert er den Aspekt der absoluten Wirklichkeit und gibt außergewöhnliche Erklärungen zum buddhistischen Tantra.

Die Erläuterungen wurden in Form von Vorträgen im Rahmen der Veranstaltung "Kalachakra für den Weltfrieden Graz 2002" gegeben und basieren auf den ebenfalls im Buch enthaltenen buddhistischen Grundtexten "Die mittleren Stufen der Meditation" von Acharya Kamalashila, "Die Lampe auf dem Pfad zur Erleuchtung" von Lama Atisha und "Die 37 Übungen der Bodhisattvas" von Ngulchu Thogme Zangpo. Eine Auswahl von Bildern vermittelt einen Eindruck der Kalachakra Zeremonie in Graz, an der über 10.000 Menschen aus 70 Ländern teilgenommen haben.

Der Friede beginnt in Dir
Seine Heiligkeit der XIV. Dalai Lama

€ 10,20

In Kommentaren zu Shantidevas "Eintritt in das Leben zur Erleutung", einem der schönsten Texte des Buddhismus, legt der Dalai Lama hier die wichtigsten buddhistischen Lehren über den Weg zu innerem und äußerem Frieden dar.

Er macht deutlich, wie die Tugenden eines Menschen, der dem Weg des Buddha folgt - Wachsamkeit, Geduld, Mitgefühl, Weisheit und beharrliches Streben -, zur Überwindung der Krisen in der heutigen Völkergemeinschaft beitragen können.                                             >> ausführliche Rezension

Der Weg zum Glück
Seine Heiligkeit der XIV. Dalai Lama

€ 18,50

"Wenn Du fühlst, dass in deinem Herzen etwas fehlt – dann kannst Du, auch wenn Du im Luxus lebst, nicht glücklich sein."
(Tenzin Gyatso, 14. Dalai Lama)

Mögen alle Wesen glücklich sein
Beiträge zur Entwicklung inneren und äußeren Friedens
Seine Heiligkeit der XIV. Dalai Lama

€ 10,10

Unzufriedenheit, Wut und Mutlosigkeit sowie andere weit verbreiteten schwierigen Gefühlszustände können überwunden werden, wenn wir unseren Blick und unser Herz für andere öffnen. Das ist die Botschaft des Dalai Lama, die er in diesem Buch überzeugende und anschaulich darlegt.

Ein ermutigendes Buch, das einen Weg zur Entwicklung allgemein – menschlicher Werte jenseits jeder speziellen Religionszugehörigkeit aufzeigt.

Der Schlüssel zum Mittleren Weg
Seine Heiligkeit der XIV. Dalai Lama

€ 14,24

Die in diesem Buch zusammengefaßten drei Texte des Dalai Lama veranschaulichen gleichsam die innere Architektur des tibetischen Buddhismus.

Der erste Teil beleuchtet die Fundamente: die vier Wahrheiten der Heiligen, die Wirkungsweise des Karma und die grundlegende Bedeutung der Geistesschulung. Der zweite Teil führt ins Zentrum der Praxis. Auf sehr eindrucksvolle Weise wird dargelegt, wie der Praktizierende durch meditative Übungen den Erleuchtungsgeist entfalten kann, der das selbstsüchtige Ich durchschaut und die anderen Wesen höher schätzt als das eigene Selbst. Im dritten und letzten Teil erläutert der Dalai Lama, was im Buddhismus Leerheit bedeutet. Mit der ausgesprochenen Absicht, Menschen ohne Zugang zu den tibetischen Originaltexten eine Quelle des Verständnisses zu öffnen, vermittelt er hier eine knapp gefaßte Einführung in die schwer zugängliche Philosophie des "mittleren Weges". Diese Philosophie gilt aufgrund ihrer subtilen Analysen der Leerheit und der Selbstlosigkeit als die höchste Lehrmeinung des tibetischen Buddhismus.

Der Weg zur Freiheit. Zentrale tibetisch-buddhistische Lehren
Seine Heiligkeit der XIV. Dalai Lama

€ 8,20

"Den Buddhismus zu praktizieren heißt, einen Kampf auszutragen zwischen negativen und positiven Kräften Deines Seins ....."
Basierend auf einem Text des 14. Jahrhunderts, war "Der Weg zur Freiheit" bislang einer breiten Öffentlichkeit unzugänglich. Von den Tibetern wird er als die Essenz von 1000 Jahren Buddhismus geschätzt und als das Herz der tibetischen spirituellen Praxis angesehen. Auf der Grundlage dieses Textes, vermittelt der Dalai Lama mit unübertroffener Einfachheit und Schönheit die Essenz des tibetischen Buddhismus.

Er berichtet von der turbulenten Historie der buddhistischen Lehre in Tibet und erzählt Geschichten von verschiedenen Lehrern. Seine Darstellungen von Tod, Wiedergeburt, Karma, den vier edlen Wahrheiten und der Entwicklung der Boddhisattva-Ideale vermitteln das Bild großen spirituellen Wissens.

Wie Siddharta zum Buddha wurde
Thich Nhat Hanh

€ 26,50

Thich Nhat Hanh erzählt die Lebensgeschichte des Buddha aus einer ganz ungewöhnlichen Perspektive und bringt uns den Prinzen Siddharta, der als Buddha eine der großen Weltreligionen begründete, auf sehr persönliche Weise nahe. Die Darstellung und Erläuterung der wichtigsten Lehren des Buddha machen dieses Buch darüber hinaus zu einer hervorragenden Einführung in die geistige Welt des Buddhismus und lassen verstehen, warum diese Weltreligion auch im Westen immer mehr Menschen fasziniert.

Das Wunder des bewussten Atmens
Thich Nhat Hanh

€ 12,72

Die meisten Leserinnen und Leser dieses Buches werden nicht in einem Kloster leben oder als Einsiedler unter Bäumen mitten im Wald. In unserem Alltag fahren wir Auto, warten auf den Bus, arbeiten in einer Fabrik oder in einem Büro, telefonieren, putzen, kochen, waschen usw. Normalerweise wandern unsere Gedanken umher, wenn wir mit diesen Dingen beschäftigt sind. Ihnen folgen dicht hinterher die Gefühle von Freude, Kummer, Wut und Unruhe. Wir sind zwar lebendig, sind aber nicht in der Lage, mit unserem Geist im gegenwärtigen Moment zu bleiben. Darum müssen wir Achtsamkeit entwickeln für das, was in uns und um uns geschieht. Wir beginnen damit, unseren Atem bewusst wahrzunehmen, indem wir ihm aufmerksam folgen. Wenn wir ein- und ausatmen; an unserem Lächeln zeigt sich, dass wir ganz gegenwärtig ganz wir selbst sind.

Der Duft von Palmenblättern – Erinnerungen an schicksalshafte Jahre
Thich Nhat Hanh

€ 20,13

„Anrührend und ganz persönlich“ (Jack Kornfield)
„Die Religion der Zukunft wird mystisch sein, oder sie stirbt ab. Die Lebensgeschichte eines jungen buddhistischen Mönchs aus Vietnam ist für alle Suchenden eine Hilfe, weil er den Weg zu Mystik und Engagement findet“ (Dorothee Sölle)

„Ein Leben sagt oft mehr als eine Lehre: Diese Erinnerungen von Thich Nhat Hanh, dessen Botschaft heute weltwei Gehör findet, lassen den Buddhismus von innen her verstehen.“ (Hans Küng).

Achtsamkeits–Yoga
Frank Boccio

€ 24,90

Ein Yogabuch, dem die Integration von Yoga und Meditation auf neue Art gelingt – in einfach zu folgenden Sequenzen, mit über 140 begleitenden Fotos, die die einzigartige Verbindung von Yoga und Meditation illustrieren. Achtsamkeits – Yoga betont dabei die spirituelle Seite der Praxis, eine Dimension, die sehr oft übersehen wird. Dank der Integration von Atem, Körper und Geist vermag Yoga uns in eine wache Präsenz zu versetzen, die den Körper belebt, den Geist befreit, sowie Mitgefühl, Gleichmut und Freude weckt.

Ein Buch für Anfänger wie Fortgeschrittene, das geeignet ist, Sie in Ihrer täglichen Yogapraxis zu begleiten.

"Es wurde Zeit, dass jemand genau das schreibt." Jon Kabat - Zinn

Heilung – Tibetische Lehren und Übungen
Lama Yeshe, Lama Zopa u.a.

€ 12,40

Beiträge aus der tibetisch–buddhistischen Tradition, der tibetischen Heilkunde, der Hospizbewegung und der westlichen Psychotherapie zu einem neuen, umfassenden Verständnis von Heilung – für Gesunde, für Kranke und für Sterbende.

Mit praktischen Anleitungen zur Durchführung von Heilmeditationen und Visualisierungen.

Lu Jong – das Gesundheitsgeheimnis der tibetischen Mönche
Tulku Lama Lobsang

€ 18,40

Die Lu Jong-Übungen sind das älteste Bewegungssystem Asiens – älter als Yoga und Qi Gong. Bisher nur mündlich von Meister zu Meister weitergegeben, macht der tibetische Arzt Tulku Lama Lobsang nun diese faszinierende, auf Jahrtausende altem Wissen beruhende "Lehre der Bewegung zur Heilung von Körper und Geist" zum ersten Mal allen zugänglich.
Alle 28 Übungen – die sich jeweils auf bestimmte Körperteile bzw. bestimmte Beschwerden konzentrieren – werden Schritt für Schritt erklärt und durch zahlreiche Fotos und Originalzeichnungen veranschaulicht.

Vipassana-Meditation – Die Praxis der Freiheit
Joseph Goldstein

€ 16,90

Das grundlegende Handbuch zur buddhistischen Achtsamkeitsmeditation – herausragend vor allem durch seine Klarheit, Menschlichkeit und Anwendbarkeit im täglichen Leben.

Joseph Goldstein leitet seit 1974 weltweit Retreats und Seminare in buddhistischer Meditation und ist Mitbegründer der Insight Meditation Society in Barre, Massachusetts. Seine Praxis begann er 1967, da er als Friedensaktivist in Thailand auf den Buddhismus stieß. Heute gilt er als einer der führenden Vertreter eines westlichen Buddhismus.

"Dieses Buch werden alle vom Herzen willkommen heißen, die ihr Leben durch die Praxis der Achtsamkeit vertiefen und erweitern wollen." Jon Kabat-Zinn

Einsicht durch Meditation – Die Achtsamkeit des Herzens
Jack Kornfield und Joseph Goldstein

€ 19,40

"Eines der Standardwerke der Vipassana-Meditation. Eine überaus gekonnte Mischung praktischer Anleitungen, psychologischer Einsichten und unsterblicher Weisheit. Dieses ist eines der nützlichsten Handbücher für jene, die den Weg der Einsichts-Meditation gehen und daraus Gewinn für ihr alltägliches Leben ziehen möchten." Daniel Goleman

Jack Kornfield und Joseph Goldstein weltweit bekannte und geachtete Meister der Einsichts-Meditation geben uns in diesem Buch eine klare, für jedermann zugängliche Einführung in die meditative Vipassana-Praxis, die durch Übung der Achtsamkeit zu tieferer Einsicht führt. In diesem Buch beleuchten sie die theoretischen und praktischen Aspekte der meditativen Praxis, kombiniert mit Anleitungen, die zu einer unmittelbaren Erfahrung dieser Aspekte führen.

Metta Meditation – Buddhas revolutionärer Weg zum Glück
Sharon Salzberg

€ 16,90

Wie ein goldenes Band durchzieht Metta – nichtanhaftende Liebe – jede Seite, jedes Wort dieses Buches.
Metta Meditation lehrt uns, alle Aspekte unserer eigenen Natur und alle Aspekte der Welt zu akzeptieren – so überwinden wir unsere eigenen engen Grenzen und erfahren, dass wie Teil eines sinnvollen, großen Ganzen sind.

Sharon Salzbergs Herzenswärme und ihre tiefe Nähe zum Leben machen dieses Buch zu einem der wertvollsten zeitgenössischen Bücher zur Metta – Meditation. Präzise Erklärungen und eine Vielzahl von praktischen Übungen lassen es zudem zu einem unentbehrlichen Werkzeug auf dem Weg der eigenen Praxis werden.

"Sharon Salzberg hat der Welt ein Stück Frieden geschenkt." – Alice Walker

"Dieses Buch ist wie eine Leuchte in der Dunkelheit, wie das Lichten dichten Nebels, wie der Sonnenaufgang an einem wunderschönen Morgen. Für alle, die Augen haben zu sehen, erhellt es das Herz der liebenden Güte." – Jack Kornfield

Achtsamkeit und Versenkung. Lam Rim – die tibetische Meditation
Dagyap Rinpoche / Thomas Lautwein

€ 19,90

Die Kostbarkeit unserer Existenz erkennen. Dem Leben mit Achtsamkeit begegnen. Das richtige Bewusstsein und höchste Erleuchtung anstreben.

Der Stufenweg Lamrim ist ein berühmtes indotibetisches Meditationssysstem, das seit fast tausend Jahren praktiziert wird. Es vermittelt auf einfache Weise die Bedeutung des Lebens und wie man es besser gestalten kann: Warum ist unsere Existenz kostbar, was ist ein Buddha, was ist Erleuchtung, wie funktioniert Karma, wie kann ich Mitgefühl und Einsicht entwickeln?

Der Weg des Lebens zur Erleuchtung
Shantideva

€ 13,40

"Alle haben das gleiche Leid und das gleiche Glück. Ich muss sie beschützen wie mich selbst." – Shantideva

Die Lehrgesänge des alten buddhistischen Meisters Shantideva leiten in wunderbarer Klarheit zu einem Leben in Frieden, Harmonie und Respekt an. Für den Dalai Lama bilden sie die herausragende Weisheitsquelle des Mahayana–Buddhismus und die zentrale Grundlage für sene Unterweisungen. Diese einzige Übersetzung aus dem orginalen Sanskrit–Text gibt den ursprünglichen Sinn der Verse unverfälscht wieder. Ein Juwel der buddhistischen Literatur.

Der Tibetische Buddhismus
Lhündub Söpa, Jeffrey Hopkins

€ 10,90

Zwei Basistexte, kommentiert und mit Erläuterungen versehen, sind hier zu einem Handbuch des Tibetischen Buddhismus zusammengefasst. Das Vorwort schrieb Tenzin Gyatso, der XIV. Dalai Lama.
" Die drei Hauptaspekte des Pfades zur höchsten Erleuchtung" beschreibt in allen Einzelheiten, wie man eine Meditationssitzung vorbereitet und durchführt. Dieser vom vierten Pantschen Lama verfaßte Text gründet auf den Meditationsanweisungen des großen tibetischen Meisters Tsong ka pa (1357-1419). In die Theorie, die den praktischen Meditationsübungen zugrundeliegt, führt "Der kostbare Kranz der Lehrmeinungen" ein. Er gibt zugleich einen Überblick über die psychologischen Lehren sämtlicher Schulen des Buddhismus.

Wege zur Glückseligkeit - Einführung in Tantra
Lama Yeshe

€ 17,50

Dem Buddhismus zufolge besitzt jeder Mensch die Fähigkeit zu tiefgehender und andauernder Erfahrung von Glück und Zufriedenheit. Den tantrischen Lehren des Buddhismus zufolge, die mehr als tausend Jahr in Tibet blühten, kann diese bemerkenswerte Umwandlung sehr schnell bewerkstelligt werden, wenn wir alle Facetten unserer menschlichen Energie nutzen – seien sie gut oder schlecht – v.a. die Energie unseres Verlangens.
Lama Thubten Yeshe, ein Meister dieser Lehren aus Tibet, erläutert häufig missverstandene Vorstellungen des Tantra mit großer Lebendigkeit und Klarheit. Er legt dar, wie unser Verlangen uns für gewöhnlich nur größere Unzufriedenheit bringt, ein geschickter Umgang damit es jedoch in unseren kostbarsten Schatz verwandelt. Er zeigt auf, wie wir – durch ein langsames Aufbrechen verzerrter, eingefahrener Sichtweisen und den korrekten Gebrauch unserer Fähigkeit, Freude zu erfahren – unser kraftvolles inneres Potential entwickeln, das, seinen Worten zufolge, jede äußere Energie an Kraft übertrifft. Und mehr noch – alles, was wir für diese Umwandlungen brauchen, ist jetzt schon in uns vorhanden.
Lama Yeshe erläutert verschiedene tantrische Methoden und gibt einen Überblick über den Zusammenhang mit bekannten buddhistischen Übungen – wie z.B. Karma, Entsagung und Mitgefühl – und betont, dass Mitgefühl für andere die Triebkraft für jede buddhistische Praxis darstellt. Sein vielleicht wichtigster Beitrag besteht darin, mit großer Überzeugungskraft die Möglichkeit aufzuzeigen, dass wir hier und jetzt einen Vorgeschmack auf unsere inneren Fähigkeiten erlangen und durch beharrliche Praxis dieser Methoden der spirituellen Umwandlung unserer tiefsten Sehnsüchte schließlich verwirklichen können.

Vajrasattva
Lama Thubten Yeshe

€ 21,22

Die tantrische Gottheit Vajrasattva ist ein Sinnbild für die vollkommene Reinheit des erwachten Bewusstseins. In der spirituellen Übung identifizieren wir uns mit ihr und reinigen unseren Geist von der Anhaftung an trügerische Sinnesobjekte und den Einbildungen unseres Ego. Diese Art Reinigung ist ein wesentliches Element jedes geistigen Weges.

Lama Yeshe (1936 – 1984) war ein begabter Vermittler und großer Lehrer des tibetischen Buddhismus mit einem unerschöpflichen Interesse am Denken seiner westlichen Schülerinnen und Schüler. Fünfzehn Jahre lang lehrte er im Kloster Kopan in Nepal und überall auf der Welt. Er ist der Gründer der Gesellschaft zur Erhaltung der Mahayana–Tradition (FPMT), der heute über 100 Meditations-, Studien- und Sozialzentren, Verlage, Schulen usw. angehören.

Die grüne Tara – Weibliche Weisheit
Lama Thubten Yeshe

€ 17,50

Die Grüne Tara ist eine zentrale Buddha–Gestalt des tibetischen Buddhismus. Tara, die Befreierin, steht für aktives Mitgefühl, Geschick im Handeln, Furchtlosigkeit und die schnelle Verwirklichung aller Wünsche. Meditation über "innere Schaubilder" erleuchteter Kräfte und Fähigkeiten helfen uns, diese Fähigkeiten in uns zu entdecken und zu entfalten. Lama Yeshes Vorträge über die Grüne Tara sind alltagsbezogen und tiefgründig, humorvoll und herausfordernd. Sie führen ein in die Prinzipien tantrischer Weltsicht und Lebensfreude und inspirieren moderne Frauen und Männer, Liebe, Kraft und Weisheit in sich zu entdecken und in ein respektvolles Umgehen miteinander umzusetzen.

Tara - Die Befreierin
Thubten Chodron

€ 18,60

Tara ist die bekannteste Verkörperung der Erleuchtung – Buddhisten vieler Länder wenden sich ihr seit Jahrhunderten auf der Suche nach Befreiung von äußeren und inneren Hindernissen zu. Wer sich für den Buddhismus oder für weibliche Manifestationen des Göttlichen interessiert, wird in diesem Buch wertvolle Anleitungen zur Entwicklung der eigenen geistigen Qualitäten finden. Es enthält Erklärungen zu den 21 Manifestationen von Tara, zu einem Gedicht, in dem alle Etappen des Weges in Verbindung mit der Tara Praxis gelehrt werden, und zu Taras konventioneller und letztendlicher Natur.

Thubten Chodron, von Geburt Amerikanerin, ist Nonne in der tibetisch-buddhistischen Tradition. Seit 1975 widmet sie sich dem Studium und der Praxis des Buddhismus, ist Autorin diverser Bücher und lehrt weltweit.

Mitgefühl – Heilkraft für Geist und Körper
Lama Zopa Rinpoche

€ 20,60

Erkrankt ein Mensch, so beeinflusst seine geistige Einstellung entscheidend den Verlauf des Heilungsprozesses – diese Tatsache wird in letzter Zeit auch von der westlichen Medizin zunehmend anerkannt. Der buddhistische Meister Zopa Rinpoche, der sich seit Jahren der Arbeit mit Schwerkranken widmet, erklärt im ersten Teil dieses Buches, welche inneren Haltungen die Heilung fördern und wie es gelingen kann, auch in schwierigsten Situationen nicht den Mut zu verlieren. Im zweiten Teil beschreibt er die Heilmeditationen und –rituale, die sich für westliche Menschen als hilfreich erwiesen haben.

Lama Zopa Rinpoche ist ein in Nepal geborener tibetischer Meister, der sich vor allem der Betreuung seiner zahlreichen Schüler aus dem Westen widmet. Er ist der spirituelle Leiter von über hundert Meditationszentren und Sozialprojekten in aller Welt.

Probleme umwandeln
Lama Zopa Rinpoche

€ 15,50

"Glück und Leid hängen von deinem Geist, von deiner Interpretation der Dinge ab. Sie kommen nicht von außen und nicht von anderen. All dein Glück und all dein Leid sind von dir erschaffen, von deinem eigenen Geist."

In diesem Kommentar zu einem tibetischen Text aus dem dreizehnten Jahrhundert, der Unterweisungen und praktische Ratschläge zur Integration spiritueller Weisheiten in unser tägliches Leben enthält, lehrt Lama Zopa Rinpoche, wie wir auch dann glücklich sein können, wenn die äußeren Umstände widrig sind. Indem wir unsere Einstellung zu unseren Problemen ändern, können wir lernen, ein erfülltes und entspanntes Leben zu führen, in dem wir weit weniger abhängig von äußeren Situationen sind.

Lama Zopa, der durch seine zahlreichen Lehrreisen und durch den Umgang mit seinen westlichen Schülern das Leben im Westen sehr gut kennt, stellt die zeitlosen Lehren der buddhistischen Psychologie in einer Form dar, die deren Relevanz für unser heutiges Leben deutlich macht. Die in diesem Band zusammengefaßten Vorträge enthalten wertvolle Ratschläge für jeden – ganz gleich, welche religiöse oder spirituelle Überzeugung er hegt.

Auf dem Weg zur geistigen Freude
Geshe Rabten

€ 15,70

Jedes Wesen kann die Erleuchtung erlangen. Hierzu ist Meditation, wie sie im Buddhismus gelehrt wird, das zentrale Mittel. Mit ihrer Hilfe ist es möglich, alle Leiden und ihre Ursachen zu überwinden. Die Meister lehren, dass die Schulung des Geistes jedoch schrittweise erfolgen muss.
Das vorliegende Buch von Geshe Rabten, einem der großen Meister des tibetischen Buddhismus, folgt diesen Erfahrungen: Im ersten und zweiten Teil werden die Vorbereitungen für die Meditation erklärt. Der Geist muß von negativen Faktoren gereinigt und auf das Heilsame ausgerichtet werden. Ohne diese Voraussetzungen wird die Mahamudra Meditation, wie sie im dritten Teil erläutert wird, nicht gelingen. Mahamudra ist die Erkenntnis der endgültigen Wirklichkeit, mit deren Vollendung der Geist vom Leiden befreit werden kann.

Die Erklärungen Geshe Rabtens beruhen auf seinem reichen Erfahrungsschatz und seiner tiefen Einsicht. Sie sind eindringlich, klar und direkt und folgen der bewährten tibetischen Tradition. Mit siner Weisheit und seinem Einfühlungsvermögen ist er in der Lage, die traditionellen Belehrungen so darzulegen , dass sie für des westlichen Menschen leicht zugänglich sind.

Mit Buddha das Leben meistern – Buddhismus für Praktiker
Volker Zotz

€ 9,20

Immer mehr Menschen im Westen wenden sich den Lehren Buddhas zu, um ein erfülltes und sinnvolles Leben zu führen, ob es nun die Stars in Hollywood sind oder ganz normale Menschen aus allen Bevölkerungsschichten. In diesem Buch wird klar, weshalb der Buddhismus diese Faszination hat. In einer für jeden verständlichen Sprache bringt Volker Zotz dem Leser die Lehren Buddhas nahe, und man begreift, wie zeitlos und praktisch anwendbar für den Alltag sie sind. Buddha will den Menschen helfen, ein sinnvolles und glückliches Leben zu führen und ihnen eine ungeahnte Freiheit ermöglichen. Seine Vorschläge und Anleitungen sind so brauchbar und nützlich wie vor 2500 Jahren. Die einfachen praktischen Übungen, die einen wichtigen Teil dieses Buches bilden, lassen Theorie zur Erfahrung werden und sollten auch den härtesten Skeptiker überzeugen. Denn Buddhas Maxime lautet: "Glaube nichts, was du nicht selber erfahren hast."

Weibliche Weisheit vom Dach der Welt
Ani Tenzin Palmo

€ 18,30

Viele der wesentlichen Konzepte buddhistischer Praxis werden von Ani Tenzin Palmo erstmals aus einer fundierten weiblichen Sicht beleuchtet. In großer Tiefe – doch niemals unseren Alltagserfahrungen enthoben – präsentiert sie uns die sechs Daseinsbereiche der buddhistischen Welt. Tenzin Palmos Erläuterungen, gewonnen aus lebenslanger entschiedener Praxis, vermitteln einringlich ihr Verständnis der Prinzipien, die für den Buddhismus und die Unwägbarkeit unseres täglichen Lebens so grundlegend sind.

Ani Tenzin Palmo, 1943 in London geboren, reiste im Alter von 20 Jahren nach Indien und wurde bereits ein Jahr später – als eine der ersten Frauen der westlichen Welt – in einem tibetischen Kloster als Nonne ordiniert. Nach zwölf Jahren der Unterweisung zog sie sich in eine nahe gelegene Höhle zurück, um sich hier weitere zwölf Jahre in völliger Abgeschiedenheit ununterbrochen der Meditation zu widmen.

"Die verehrte Tenzin Palmo teilt mit uns großherzig ein Leben der Praxis. Klar, hervorragend geschrieben – ein Lesefest." Martine Batchelor

"Aufregende Abenteuer und ungewöhnliche Erfahrungen einer leidenschaftlichen Buddhistin. Spannende und humorvolle Einblicke in das Leben einer westlichen Nonne und in ihre Auseinandersetzung mit der tibetischen Tradition des Buddhismus." Sylvia Wetzel

"Tenzin Palmo ist eine der ursprünglichsten und vollendetsten Praktizierenden der westlichen Welt." Jack Kornfield

Die verlorene Kunst des Mitgefühls – Psychologie und Buddhismus im Dialog
Lorne Ladner

€ 26,80

Die Erforschung positiver Geisteszustände war bislang ein Stiefkind der westlichen Psychologie und Psychotherapie. Im Buddhismus dagegen wird seit Jahrtauschenden praktisch aufgezeigt, wie wir mithilfe von Liebe und Mitgefühl Glück für uns selbst und andere erreichen können. Dieses Buch ist ein überaus gelungener Beitrag zu einem neuen, spannenden Dialog zweier Disziplinen, der gerade erst begonnen hat. Lorne Ladner, klinischer Psychologe und Praktizierender des Tibetischen Buddhismus, zeigt in seiner gründlichen Studie, wie wir unser tägliches Leben durch das Einüben positiver Emotionen verwandeln und bereichern können.

„Eine hilfreiche, gütige und klare Unterweisung über die mitfühlende Lebensweise. Ein elegantes und geistreiches Zusammenführen von westlicher Psychologie und Buddhismus.“ Jack Kornfield

Geschichten des Herzens – Das strahlende Herz der erwachten Liebe
Jack Kornfield & Christina Feldmann

€ 19,90

"Alle diese Geschichten sind Edelsteine – strahlende Weisheit aus allen Traditionen und Zeitaltern.
Christina Feldmann und Jack Kornfield bieten uns ein abwechslungsreiches Menü, das das Leben zahlreicher Menschen nachhaltig bereichern wird."
Jon Kabat- Zinn

"Wundervolle und zutiefst inspirierende Geschichten!"
Daniel Goleman (Autor des Buches "Emotionale Intelligenz")

Geh an die Orte, die Du fürchtest
Pema Chödrön

€ 19,90

In jedem Moment unseres Lebens haben wir die Wahl: Unsere Lebensumstände können uns verhärten, uns ängstlich und abweisend machen, oder sie lehren uns, sanfter, mitfühlender und freundlicher zu werden. Doch unsere gewohnten Strategien mit Ängsten, Leiden und Schwierigkeiten umzugehen, sind wenig geeignet, diese zu überwinden – stattdessen zementieren sie dieses letztlich nur.

Aus dem riesigen Fundus buddhistischer Geistesübungen schöpfend, macht die erfahrene Meditationsmeisterin hier deutlich, wie wir unsere Ängste nutzen können, um in einer schwierigen Welt und in schweren Zeiten zu Furchtlosigkeit finden und authentisch leben können.

Zur Besinnung kommen
Jon Kabat- Zinn

€ 29,90

Unsere Gesunheit und unser Wohlergehen stehen auf dem Spiel, wenn es uns nicht gelingt, in dieser aus den Fugen geratenen Welt wieder zur Besinnung zu kommen, als Individuen und als menschliche Gemeinschaft. Dies ist die zentrale These des bekannten Verhaltensmediziners und Meditationslehrers Prof. Dr. Jon Kabat – Zinn, dessn Programm der „Stressbewältigung durch die Praxis der Achtsamkeit“ (MBSR) weltweit in immer mehr Universitätskliniken, Krankenhäusern, Gesundheitszentren, aber auch in wirtschaftlichen und politischen Institutionen erfolgreich praktiziert wird.

Wir haben weitgehend den Kontakt verloren zur wahren Wirklichkeit dessen, was wir in unserer Tiefe und in allen unseren Möglichkeiten sind; ebenso zu unserem Körper und zu den „Körperschaften“ unserer gesellschaftlichen und politischen Institutionen. Diese Entfremdung von dem, was wirklich ist, macht uns und unsere Gesellschaft auf die Dauer krank.
Das Tor, durch das wir erneuten Zugang zu unserem inneren Potential, zu unserem Körper, unseren Gefühlen, unseren Mitmenschen und unseren Organisationen gewinnen können, ist das unserer Sinne – und zu denen zählt der Autor aus buddhistischer Sciht auch den denkenden Geist.

Der Königsweg zu dieser Belebung der Weishiet der Sinne ist die Achtsamkeit. Ihre heilsame Kraft ist in der buddhistischen Meditationspraxis seit zweieinhalb Jahrtausenden erforscht, erprobt und angewendet worden. Dieses Buch zeigt, wie wir mit Hilfe dieser Praxis wieder zur Besinnung kommen und mit allen Sinnen zu einem gesunden und erfüllten Leben in der Gemeinschaft finden können.

Zen in der Kunst des Tee-Weges
Horst Hammitzsch

€ 15,33

In der Ausübung der japanischen Zen-Kunst des Tee-Weges fließen viele einzelne Künste in der Gestaltung eines nur im Augenblick bestehenden Gesamtkunstwerks zusammen, an dem alle Sinne des Menschen teilhaben, das den dualistischen Intellekt jedoch zum Schweigen
bringt. Diese Stille, in der nur die Stimme des Herzens hörbar wird und der Geist zu seinem wahren Wesen erwacht, ist das Geheimnis aller vom Zen durchdrungenen Künste.
Wie sich der Tee-Weg als ein Weg zur inneren Stille entwickelt hat, worin seine äußere Form und sein geistiger Gehalt bestehen, macht der deutsche Japanologe Horst Hammitzsch in diesem Band deutlich.