Aufbauender Jahreskurs über 3 Trimester
für AnfängerInnen & Fortschreitende
Der Geist wird auf einen ausgewählten Bewusstseinsinhalt, das
Meditationsobjekt, gerichtet, auf dem er ausschließlich verweilen
soll. Dabei werden die Methoden der Beobachtung des Bewusstseins
und das Festhalten des Meditationsobjektes angewandt, um die Hindernisse,
Wandern und Sinken zu vermeiden.
Kursinhalte: Körperübungen zur Aktivierung des
Energieflusses, Atemübungen, Sitzhaltung, Ausrichten des Geistes
auf ein Meditationsobjekt wie z.B. den Atem, Sinnesübungen, Meditation
auf Licht und Energiekörper
1. Trimester: Oktober – Dezember 2011
2. Trimester: Jänner – Mitte März
2012
3. Trimester: Ende März – Juni 2012
Voraussetzung für die Teilnahme am Kurs für Fortschreitende
ist die Absolvierung des Anfängerkurses bei uns im Zentrum.
Schwerpunkt in allen Kursen ist die Umsetzung und Anwendung
der erlernten Methoden im Alltag.
| KURSLEITUNG: |
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Ani Tenzin Jamyang
(Beate Zweytick)
Psychologie,Schauspiel, Theaterpädagogik. Seit
1992 Beschäftigung mit Yoga, Indienreisen, Unterweisungen
in buddhistische Philosophie und tibetische Meditationstechniken
von Meistern verschiedener Traditionen. Yogaausbildung bei
Manfred Klell. Tibetisch-buddhistische Nonne seit November
2008. |
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KURSGEBÜHREN (Meditation):
pro Trimester (10 Termine): € 100 (Vereinsmitglieder
und TeilnehmerInnen, die bereits einen Jahreskurs absolviert haben: €
90)
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