LU JONG - Tibetisches Yoga

LU JONG ist eine kostbare Bewegungslehre der Tibeter. Es wird seit tausenden Jahren durch mündliche Übertragung weitergegeben.

 

LU heißt Körper und JONG bedeutet Schulung bzw. Transformation.

 

Lama Tulku Lobsang Rinpoche konzipierte für den Westen eine besondere Auswahl der LU JONG Übungen, damit diese von Menschen mit verschiedenen körperlichen Fähigkeiten praktiziert werden können. Er fasste Übungen aus allen Schulen des Tibetischen Buddhismus und der BÖN Traditionen zusammen, um den Menschen der modernen Welt einen optimalen Nutzen zu bieten.

 

Wann:

Mittwochs, 17.00  18.15 Uhr (10 Termine)

Teilnehmeranzahl:
8 - 12
Leitung:
Rafael Nassif
Ort:
Kostenbeitrag:
(freiwillige Spende)
freiwillige Spende für 10 Einheiten: empfohlen zwischen € 170,- – € 110,- (für die Erhaltung des Zentrums und Dana für die Kursleitung)

Kontodaten: Hypobank Steiermark, IBAN: AT275600020241086004, BIC: HYSTAT2G, lautend auf „Verein zur Förderung Buddhistischer Werte“
Bei Überweisungen aus NICHT-EU-LÄNDERN bitte vorher mit uns Kontakt aufnehmen!

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Mittwochs, 17.00 - 18.15 Uhr (10 Termine)

Herbsttrimester 2017 Wintertrimester 2018 Frühjahrtrimester 2018
 

 

18. Oktober
25. Oktober
08. November
15. November
22. November
29. November
06. Dezember
13. Dezember

20. Dezember

 
    10. Jänner
17. Jänner
24. Jänner
31. Jänner
07. Februar
14. Februar
21. Februar
28. Februar
07. März
14. März
 
    4. April
11. April
18. April
25. April
02. Mai
09. Mai
16. Mai
23. Mai
30. Mai
06. Juni
 

 



Kursinhalte:

• Einführung in Lu Jong Praxis
• Selbst-Massage der fünf Elemente (Kum-Nye)
• Praxis der 23 Lu Jong-Übungen
• Vier Entspannungspositionen (Erde, Wasser, Feuer, Wind)
• Atemübungen
• Herzmeditation

 

Rafael Nassif

Rafael Nassif

Komponist/Pianist im Bereich zeitgenössischer Musik. Praktizierender des tibetischen Buddhismus und des Lu Jong. 2015-16 offizielle Ausbildung als Lu Jong Lehrer bei Nangten Menlang in der Linie des Ehrwürdigen Tulku Lobsang.

http://www.lujong.org/rafaelnassif

Schnuppern bei einer Einheit des LU JONG Kurses ist nach telefonischer Rücksprache mit Rafael Nassif möglich: 0316/35 12 16 (Empfohlene Spende: € 17,- bis € 10,-)

  • Bequeme Kleidung
  • dünne, leichte Decke
Kontakt, Anmeldung & Kurs