LU JONG - Tibetisches Yoga

LU JONG ist eine kostbare Bewegungslehre der Tibeter. Es wird seit tausenden Jahren durch mündliche Übertragung weitergegeben.

 

LU heißt Körper und JONG bedeutet Schulung bzw. Transformation.

 

Lama Tulku Lobsang Rinpoche konzipierte für den Westen eine besondere Auswahl der LU JONG Übungen, damit diese von Menschen mit verschiedenen körperlichen Fähigkeiten praktiziert werden können. Er fasste Übungen aus allen Schulen des Tibetischen Buddhismus und der BÖN Traditionen zusammen, um den Menschen der modernen Welt einen optimalen Nutzen zu bieten.

 

Wann:

Mittwochs, 17.00  18.15 Uhr (10 Termine)

Teilnehmeranzahl:
8 - 12
Leitung:
Rafael Nassif
Ort:
Kostenbeitrag:
freiwillige Spende für 10 Einheiten: empfohlen zwischen € 170,- – € 110,- (für die Erhaltung des Zentrums und Dana für die Kursleitung)

Kontodaten: Hypobank Steiermark, IBAN: AT275600020241086004, BIC: HYSTAT2G, lautend auf „Verein zur Förderung Buddhistischer Werte“
Bei Überweisungen aus NICHT-EU-LÄNDERN bitte vorher mit uns Kontakt aufnehmen!

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Mittwochs, 17.00 - 18.15 Uhr (10 Abende)

Herbsttrimester 2016 Wintertrimester 2017 Sommertrimester 2017
 

 

05. Oktober
12. Oktober
19. Oktober
2. November
09. November
16. November
23. November
30. November
07. Dezember
14. Dezember
 
    25. Jänner
01. Februar
08. Februar
15. Februar
01. März
08. März
15. März
22. März
29. März
05. April
 
    19. April
26. April
03. Mai
10. Mai
17. Mai
24. Mai
31. Mai
07. Juni
14. Juni
21. Juni
 

 



Kursinhalte:

• Einführung in Lu Jong Praxis
• Selbst-Massage der fünf Elemente (Kum-Nye)
• Praxis der 23 Lu Jong-Übungen
• Vier Entspannungspositionen (Erde, Wasser, Feuer, Wind)
• Atemübungen
• Herzmeditation

 

Rafael Nassif

Rafael Nassif

Komponist/Pianist im Bereich zeitgenössischer Musik. Praktizierender des tibetischen Buddhismus und des Lu Jong. 2015-16 offizielle Ausbildung als Lu Jong Lehrer bei Nangten Menlang in der Linie des Ehrwürdigen Tulku Lobsang.

Schnuppern bei einer Einheit des LU JONG Kurses ist nach telefonischer Rücksprache mit Rafael Nassif möglich: 0316/35 12 16 (Empfohlene Spende: € 17,- bis € 10,-)

  • Bequeme Kleidung
  • dünne, leichte Decke
Kontakt, Anmeldung & Kurs