Meditation für Anfänger:innen und Fortschreitende
Mit vorbereitenden Körperübungen beschäftigen wir uns mit der Haltung und Positionen, die für die Meditation förderlich sind.
Atemübungen unterstützen uns dabei den Geist zur Ruhe kommen zu lassen.
Bei den Meditationen erlernst du Grundtechniken der buddhistischen Meditation, die Achtsamkeit, Geistesruhe und Mitgefühl entwickeln helfen.
Start: 3. Oktober 2023
Dienstag, 18.30 – 19.45 Uhr (10 Termine)
(freiwillige Spende)
freiwillige Spende,
Dana (Perfektion des Gebens):
10 Einheiten zwischen € 180 bis € 150 empfohlen
für die Erhaltung des Zentrums und Dana für die Kursleitung
Kontodaten: Easybank, IBAN: AT89 1420 0200 1097 9901, BIC: BAWAATWW, lautend auf „Verein zur Förderung Buddhistischer Werte“
Bei Überweisungen aus NICHT-EU-LÄNDERN bitte vorher mit uns Kontakt aufnehmen!
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Dienstag, 18:30 - 19:45 Uhr (10 Termine)
| Herbst-Trimester 2023 | Winter-Trimester 2024 | Frühjahr-Trimester 2024 | |||
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Barbara Klell Langjährige buddhistische Praxis, Einweihungen v. S.H. Dalai Lama, Kirti Tsenshab Rinpoche, Lama Zopa Rinpoche, Garchen Rinpoche, Khentrul Rinpoche u.a.
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