Offene Übungsgruppe

Anleitung zu Übungen für Körper, Atem und Geist mittels achtsamer Körperübungen und Meditation. Für alle, die gemeinsam und regelmäßig üben oder einmal schnuppern möchten.

Keine Vorkenntnisse notwendig. Bequeme Kleidung wird empfohlen.

Aufgrund der aktuellen Situation ersuchen wir um Anmeldung!

 

Die offene Übungsgruppe findet nicht statt:

In den Weihnachtsferien, Semesterferien, Ostermontag und Pfingstmontag und in den Sommerferien

Wann:

Start der Übungsgruppe: 27. September 2021

Montags, 18:30 – 19:45 Uhr

Leitung:
Barbara Klell
Ort:
Kostenbeitrag:
(freiwillige Spende)

Empfohlene freiwillige Spende: € 10,- bis 5,- pro Einheit für die Erhaltung des Zentrums

Kontodaten: Easybank, IBAN: AT89 1420 0200 1097 9901, BIC: BAWAATWW, lautend auf „Verein zur Förderung Buddhistischer Werte“
Bei Überweisungen aus NICHT-EU-LÄNDERN bitte vorher mit uns Kontakt aufnehmen!

Jetzt anmelden.

Einfache Übungen für Körper, Atem und Geist.


Für jeden geeignete Übungen unter Anleitung

  • zur Achtsamkeit im Körper
  • für die Lenkung des Atems
  • für die Führung des Geistes
  •  Anregungen für die Umsetzung im Alltag

durch

  • Lockerungsübungen
  • Atemübungen
  • Finden einer geeigneten Sitzhaltung
  • Geh-und Sitzmeditationen



Barbara Klell

Langjährige buddhistische Praxis, Einweihungen v. S.H. Dalai Lama, Kirti Tsenshab Rinpoche, Lama Zopa Rinpoche, Garchen Rinpoche, Khentrul Rinpoche u.a. 

 

   
   

 

 

 

 

 

  • Bequeme Kleidung
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