Vipassana-Retreat mit Hannes Huber (Juli 2018)

Bewusstes, zentriertes Wahrnehmen von Moment zu Moment erlaubt uns, alle Aspekte des Lebens mit zunehmender Sensibilität, Ausgeglichenheit und Intensität zu erleben. Durch Schärfung von Achtsamkeit und Vertiefung der Geistessammlung entsteht intuitive Einsicht, die den Weg zu innerem Glück und Leidensbefreiung weist. Im Vipassana-Retreat entwickeln wir kontinuierliche Achtsamkeit durch Meditation im Sitzen, Gehen und in allen Aktivitäten. Das gesamte Retreat läuft im Schweigen ab.

Wann:

Fr. 20. – So. 29. Juli 2018

Teilnehmeranzahl:
8 - 30
Leitung:
Hannes Huber
Ort:
Kostenbeitrag:
(freiwillige Spende)

Spende für Hauskosten (Nächtigung und Verpflegung, MP3‘s): empfohlen € 420,- bis € 310,- (zu Überweisen)

Spende für Retreatleitung: Dana (freiwilliges Geben) direkt an Hannes Huber in bar (empfohlen € 420,- bis € 310,-)

Kontodaten: Hypobank Steiermark, IBAN: AT275600020241086004, BIC: HYSTAT2G, lautend auf „Verein zur Förderung Buddhistischer Werte“
Bei Überweisungen aus NICHT-EU-LÄNDERN bitte vorher mit uns Kontakt aufnehmen!

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Hannes Huber

Hannes Huber, Meditationspraxis seit 1985 in Sri Lanka (Godwin Samararatne) und Burma (Sayadaw U Pandita), sowie im Westen. Yogaausbildung bei Dr. Jayadeva Yogendra am Yoga Institute Santacruz, Bombay. Ausbildung in Psychosynthese, Sascha Dönges, Basel.

Beispielhafter Tagesablauf

05:30

Wecken

06:00 – 06:30

Yoga

06:30 – 07:15

Sitzmeditation

07:15 – 08:00

Frühstück

08:00 – 09:00

Karmayoga/ Arbeitsmeditation

09:00 – 10:15

Anleitung und Meditation

10:15 – 10:30

Pause

10:30 – 11:15

Gehmeditation

11:15 – 12:00

Sitzmeditation

12:00

Mittagessen

13:30 – 14:00

Gehmeditation

14:00 – 14:45

Sitzmeditation

14:45 – 15:00

Pause

15:00 – 16:00

Yoga

16:00 – 16:15

Pause

16:15 – 17:00

Mettameditation (Entwicklung von Liebe und Wohlwollen)

17:30

Abendessen

18:30 – 19:30

Vortrag

19:30 – 19:45

Pause

19:45 – 20:15

Gehmeditation

20:15 – 21:00

Meditation

21:00

Widmung

 

Der gesamte Retreat läuft in Schweigen ab.
Der Retreatleiter führt je nach TeilnehmerInnenzahl täglich bzw. alle 2 Tage mit den Meditierenden ein Einzelgespräch über die Praxis.

Freitag, 20. Juli 2018

Bitte zwischen 16 und 17.30 Uhr anreisen.

» Anreise zum Kalachakra Kalapa Center

 

Ankunft mit dem Zug (S-Bahn 6/61) in Schwanberg:
S-Bahn ab Graz HBF Richtung Wies/Eibiswald, bis Station Schwanberg.

Bitte den Zug (S 6) um 16.00 Uhr ab Graz nehmen, Ankunft Schwanberg: 16.50 Uhr.

Achtung: Ab Mitte Dezember gilt ein neuer Fahrplan! Bitte kontrollieren Sie, ob die Fahrzeiten gleich geblieben sind.
Angaben sind Zirka-Angaben und werden nach Bekanntgabe des neuen Fahrplanes geändert.


Gerne holen wir Sie vom Bahnhof in Schwanberg ab, geben Sie uns bitte bis Fr. 13. Juli per Email oder Telefon (office@shedrupling.at / +43 (0)699-12 15 12 91) Bescheid!

Der vorläufige Ablauf am Anreisetag:

16:00 – 17:30 Uhr: Zimmerzuteilung

18:00 – 18:30 Uhr: Hausführung und Organisatorisches

18:30 – 19:00 Uhr: Retreat-Richtlinien

19:00 – 20:00 Uhr: Abendessen

20:00 – 21:00 Uhr: erste Einheit mit Hannes Huber

Abreisetag: Sonntag, 29. Juli, ca. 14.30 Uhr

Nach dem Mittagessen (ca. 12.15 – 13.00 Uhr) führen wir noch Achtsame Arbeiten durch um das Zentrum in einem ordentlichen Zustand für das nächste Retreat zu hinterlassen. Danke!

Was ist ein Retreat?

Wie verhalte ich mich bei einem Retreat?

Was soll ich mitnehmen?

All diese Fragen uvm. werden hier beantwortet: » Retreat FAQ.

Kontakt, Anmeldung & Kurs