Workshop: LU JONG - Tibetisches Yoga

LU JONG ist eine kostbare Bewegungslehre der Tibeter, die seit tausenden Jahren durch mündliche Übertragung weitergegeben wird.

LU heißt Körper und JONG bedeutet Schulung bzw. Transformation.


Lama Tulku Lobsang Rinpoche konzipierte für den Westen eine besondere Form der LU JONG Übungen, damit diese von Menschen mit verschiedenen körperlichen Fähigkeiten praktiziert werden können. Er fasste Übungen aus allen Schulen des Tibetischen Buddhismus und der Bön Tradition zusammen, um den Menschen der modernen Welt einen optimalen Nutzen zu bieten.

 

LU JONG Kurs für EinsteigerInnen und Fortschreitende >>

Wann:

Samstag, 10. November 2018,  14.00  17.00 Uhr

Teilnehmeranzahl:
8 - 12
Leitung:
Rafael Nassif
Ort:
Kostenbeitrag:
(freiwillige Spende)

freiwillige Spende: empfohlen € 60,- bis € 45,-

Kontodaten: Easybank, IBAN: AT89 1420 0200 1097 9901, BIC: EASYATW1, lautend auf „Verein zur Förderung Buddhistischer Werte“
Bei Überweisungen aus NICHT-EU-LÄNDERN bitte vorher mit uns Kontakt aufnehmen!

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Rafael Nassif

Rafael Nassif

Praktizierender des tibetischen Buddhismus. 2015-16 offizielle Lu Jong-Ausbildung in der Linie des Ehrwürdigen Tulku Lobsang.

http://www.lujong.org/rafaelnassif

Kursinhalte

• Einführung in Lu Jong Praxis
• Selbst-Massage der fünf Elemente (Kum-Nye)
• Praxis der 23 Lu Jong-Übungen
• Vier Entspannungspositionen (Erde, Wasser, Feuer, Wind)
• Atemübungen
• Herzmeditation

  • Bequeme Kleidung
  • dünne, leichte Decke
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