Meditationskurs 2 - EinsteigerInnen
Jahreskurs für EinsteigerInnen. Einstieg nach Absprache mit dem Kursleiter auch während des Jahres möglich und erwünscht.
Mittwochs, 19.00 – 20.00 Uhr (10 Termine)
(freiwillige Spende)
freiwillige Spende für 10 Einheiten zwischen € 150,- bis € 110,- empfohlen (für die Erhaltung des Zentrums und Dana für die Kursleitung)
Kontodaten: Hypobank Steiermark, IBAN: AT275600020241086004, BIC: HYSTAT2G, lautend auf „Verein zur Förderung Buddhistischer Werte“
Bei Überweisungen aus NICHT-EU-LÄNDERN bitte vorher mit uns Kontakt aufnehmen!
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Mittwochs, 19.00 - 20.00 Uhr (10 Termine)
| Herbsttrimester 2017 | Wintertrimester 2018 | Frühjahrtrimester 2018 | |||||||||||||
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Benno Wiesenberger Betriebswirt "Meditation und Buddhismus inspirieren mich jeden Tag" |
Schnuppern ist nur bei der ersten Einheit des Meditationskurses ist nach telefonischer Rücksprache mit Benno Wiesenberger möglich: 0680/31 19 691. (Empfohlene Spende: € 15,- bis € 10,-)
Ein späterer Einstieg ist nicht möglich, da der Kurs aufbauend ist.
Kursinhalte
- Körper- und Atemübungen
- Stabilisierende und analytische Meditation
im Gehen, Stehen, Sitzen und Liegen - Liebende Güte und Freundlichkeit
- Wöchentliche Impulse und Übungen, um die erlernten Methoden in den Alltag nutzbringend zu integrieren
- Erfahrungsaustausch
- Bequeme Kleidung