Meditationskurs 1 für AnfängerInnen und Fortgeschrittene

 

Kurs zur Schulung des Geistes in analytischer und konzentrierter Meditation für AnfängerInnen und Fortschreitende auf dem Weg zur Erleuchtung.

 

Im Frühjahrstrimester widmen wir uns neben der geführten und analytischen Meditation speziell der konzentrierten Meditation. Wir beschäftigen uns mit Körperübungen für die Sitzhaltung, mit Atemübungen, und mit verschiedenen Objekten der konzentrierten Meditation, wie Lichtvisualisationen und der Natur unseres Bewusstseins, klar und erkennend, in den Facetten der äußeren und inneren Sinne. 

 

Informationsblatt Meditation

Wann:

Dienstag, 18:30 – 19:45 Uhr (10 Termine)

Teilnehmeranzahl:
8 - 12
Leitung:
Manfred Klell
Ort:
Kostenbeitrag:
(freiwillige Spende)

freiwillige Spende für 10 Einheiten zwischen € 170,- bis € 120,- empfohlen (für die Erhaltung des Zentrums und Dana für die Kursleitung)

Kontodaten: Easybank, IBAN: AT89 1420 0200 1097 9901, BIC: EASYATW1, lautend auf „Verein zur Förderung Buddhistischer Werte“
Bei Überweisungen aus NICHT-EU-LÄNDERN bitte vorher mit uns Kontakt aufnehmen!

Jetzt anmelden.

Dienstag, 18:30 – 19:45 Uhr (10 Termine)

Herbsttrimester 2019 Wintertrimester 2019 Frühjahrstrimester 2020
  01. Oktober
08. Oktober
15. Oktober
22. Oktober
29. Oktober
05. November
12. November
19. November
26. November
03. Dezember
 
  07. Jänner
14. Jänner
21. Jänner

28. Jänner
04. Februar
11. Februar
18. Februar (Semesterferien)
25. Februar
03. März
10. März
 
 

14. April
21. April
28. April

05. Mai
12. Mai
19. Mai
26. Mai
02. Juni
09. Juni
16. Juni

 

 

 



  • Erarbeiten einer guten Meditationshaltung

  • Stabilisation der konzentrierten Meditation

  • Analytische Meditationen, die die Motivation zur Veränderung stärken
    zB: Unbeständigkeit, Leiden, Anhaftung und Abwehr

  • Analytische Meditationen, die die positiven Eigenschaften im Geist entwickeln
    zB: Gleichmut, Mitgefühl und Leerheit

Manfred Klell

Manfred Klell

Langjährige buddhistische Praxis, Einweihungen v. S.H. Dalai Lama, Kirti Tsenshab Rinpoche, Lama Zopa Rinpoche, Khentrul Rinpoche u.a.

Schnuppern nach Absprache möglich. Bitte anmelden!

 

Empfohlene freiwillige Spende: € 17,- bis  12,-

  •  Bequeme Kleidung

 

Kontakt, Anmeldung & Kurs