Meditationskurs 1 für AnfängerInnen und Fortschreitende
Kurs zur Schulung des Geistes in analytischer und konzentrierter Meditation für AnfängerInnen und Fortschreitende auf dem Weg zur Erleuchtung.
Im Frühjahrstrimester widmen wir uns neben der geführten und analytischen Meditation speziell der konzentrierten Meditation. Wir beschäftigen uns mit Körperübungen für die Sitzhaltung, mit Atemübungen, und mit verschiedenen Objekten der konzentrierten Meditation, wie Lichtvisualisationen und der Natur unseres Bewusstseins, klar und erkennend, in den Facetten der äußeren und inneren Sinne.
Dienstag, 18.30 – 19.45 Uhr (10 Termine)
(freiwillige Spende)
freiwillige Spende für 10 Einheiten zwischen € 170,- bis € 120,- empfohlen (für die Erhaltung des Zentrums und Dana für die Kursleitung)
Kontodaten: Easybank, IBAN: AT89 1420 0200 1097 9901, BIC: EASYATW1, lautend auf „Verein zur Förderung Buddhistischer Werte“
Bei Überweisungen aus NICHT-EU-LÄNDERN bitte vorher mit uns Kontakt aufnehmen!
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| Herbsttrimester 2018 | Wintertrimester 2019 | Frühjahrstrimester 2019 | ||||||||
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- Erarbeiten einer guten Meditationshaltung
- Stabilisation der konzentrierten Meditation
- Analytische Meditationen, die die Motivation zur Veränderung stärken
zB: Unbeständigkeit, Leiden, Anhaftung und Abwehr - Analytische Meditationen, die die positiven Eigenschaften im Geist entwickeln
zB: Gleichmut, Mitgefühl und Leerheit
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Barbara Klell Langjährige buddhistische Praxis, Einweihungen v. S.H. Dalai Lama, Kirti Tsenshab Rinpoche, Lama Zopa Rinpoche, Garchen Rinpoche, Khentrul Rinpoche u.a. |
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Manfred Klell Langjährige buddhistische Praxis, Einweihungen v. S.H. Dalai Lama, Kirti Tsenshab Rinpoche, Lama Zopa Rinpoche, Khentrul Rinpoche u.a. |
- Bequeme Kleidung
Schnuppern nach Absprache möglich. Bitte anmelden!
Empfohlene freiwillige Spende: € 17,- bis 12,-