Vipassana
Retreat mit Hannes Huber
30. Juli – 7. August 2011
 |
 |
Retreat - eine kostbare Gelegenheit, mit sich zu sein, zur Ruhe zu kommen, Kraft
zu tanken - die Weisheit des Herzens sich entfalten zu lassen. |
|
Hannes Huber, Meditationspraxis
seit 1985 in Sri Lanka (Godwin Samararatne) und Burma (Sayadaw U Pandita),
sowie im Westen. Yogaausbildung bei Dr. Jayadeva Yogendra am Yoga Institute
Santacruz, Bombay. Ausbildung in Psychosynthese, Sascha Dönges, Basel. |
Vipassana-Meditation (Achtsamkeitsmeditation)
basierend auf der Lehre des historischen Buddha Siddharta Gotama,
ist ein Weg zur Erforschung von Körper, Herz und Geist. Geschulte
Aufmerksamkeit führt zu heilsamen Perspektiven und Einsichten
in unser Dasein. Bewusstes, zentriertes Wahrnehmen von Moment zu
Moment erlaubt uns, alle Aspekte des Lebens mit zunehmender Sensibilität,
Ausgeglichenheit und Intensität zu erleben. Durch Schärfung
von Achtsamkeit und Vertiefung der Geistessammlung entsteht intuitive
Einsicht die den Weg zu innerem Glück und Leidensbefreiung
weist.
Im Vipassana-Kurs entwickeln wir kontinuierliche Achtsamkeit durch
Meditation im Sitzen, Gehen und in allen Aktivitäten. Abgesehen
von Vorträgen, Gruppen- und Einzelgesprächen verlaufen
die Retreats in vollständigem Schweigen. Zur Entwicklung und
Vertiefung der Meditation trägt der einfache Tagesplan bei,
indem von morgens bis abends Sitz- und Gehmeditation praktiziert
wird. Ein bis zweimal täglich wird progressive Meditationsanleitung
gegeben. Wichtiger Bestandteil sind die Einzelgespräche mit
dem Lehrer, die ein individuelles Eingehen auf die Erfahrungen und
Praxis der Übenden ermöglichen. An manchen Kursen wird
täglich zwei mal ½ Stunde sanftes Yoga geübt. Arbeitsmeditation
von ¾ - 1 Stunde pro Tag in Form von Mithilfe bei Abwasch,
Hausputz, Gartenarbeit usw. ist Bestandteil des Kurses. Der Kurs
ist für AnfängerInnen wie für Fortschreitende geeignet.
Hauskosten: € 350,- (Nächtigung & Verpflegung)
Kursgebühr: Dana (freiwilliges Geben; empfohlen wird, sich
an an den Hauskosten zu orientieren)
Anmeldung bis 15. 7. 11
Niemand sollte aus finanziellen Gründen dem Retreat fernbleiben,
bitte kontaktieren Sie uns gegebenenfalls in Bezug auf eine Ermäßigung.
> Wegbeschreibung für die Anreise
| Bitte teilen Sie uns mit, ob Sie mit
dem Auto, Zug oder Flugzeug kommen. Es ist wichtig, dass Sie
uns Ihre genaue Ankunfts- und Abfahrtszeit mitteilen, damit
wir den Transport vom und zum Bahnhof von Schwanberg organisieren
können. Auch Taxis stehen zur
Verfügung. |
>> Details über den
Ablauf des Retreats
>> Allgemeine Informationen
zum Retreat
Der gesamte Retreat läuft in Schweigen ab.
Der Retreat-Leiter führt je nach Teinehmerzahl täglich
bzw. alle 2 Tage mit den Meditierenden ein Einzelgespräch über
die Praxis.
Bitte bequeme, lockere Kleidung mitbringen (keine eng anliegenden
Trikots). Aus Respekt vor den vielen heiligen
Objekten am Zentrumsgelände ist es üblich, keine schulter-
und kniefreie Kleidung zu tragen.
Matten, Sitzkissen und Decken sind vorhanden.
Die Unterbringung erfolgt in Mehrbettzimmern, Männer
und Frauen getrennt. Bitte Bettzeug oder Schlafsack mitbringen.
Gegen eine einmalige Gebühr von 7 Euro stellen wir Ihnen auch
gerne Bettwäsche zur Verfügung. Im Haus können 20
Personen untergebracht werden. Wenn alle Betten belegt sind, werden
weitere TeilnehmerInnen in der Nachbarschaft untergebracht. Die
Nächtigungskosten werden ungefähr im selben Rahmen liegen
(falls es etwas mehr ist, wäre die Differenz dann noch zu bezahlen).
Da unser Meditationszentrum noch im Aufbau begriffen ist, sind die
Verhältnisse einfach. Die Verpflegung ist vegetarisch.
Bitte mitbringen:
Taschenlampe, Hausschuhe, warme Kleidung (in der ersten Augustwoche
in den Jahren 2005 und 2006 hatte es in der Früh 5 °C!),
aber bitte nicht zuviel mitnehmen, da der Platz in den Schränken
begrenzt ist.
Anmeldung und Bezahlung:
Die Anmeldung erfolgt per Email an office@shedrupling.at
und ist erst mit der Bezahlung der Hauskosten von € 350,- bis
spätestens 15. Juli 2011 gültig. (Ein
eigenes Anmeldeformular ist nicht vorgesehen.)
Bankverbindung: Hypo Landesbank Steiermark AG, Kennwort: "Vipassana
Retreat "
Kto.: 202 4108 6004, BLZ 56000, BIC: HYSTAT2G, IBAN: AT27 5600 0202
4108 6004.
Niemand sollte aus finanziellen Gründen dem Retreat fernbleiben,
bitte kontaktieren Sie uns gegebenenfalls auch in Bezug auf eine
Ermäßigung.
Aufenthalt im Kalachakra Kalapa Center:
Die geistige Grundhaltung im Zentrum sollte Achtsamkeit sein und in der Gegenwart
zu leben.
Am gesamten Gelände des Zentrums halten wir die Pratimoksha-Gelübde
(Laien-Richtlinien) ein: Nicht töten, nicht stehlen, keine
sexuellen Aktivitäten, nicht lügen, kein Gebrauch von
Rauschmitteln (Alkohol, Nikotin, Drogen).
Du solltest auch keinen Schmuck tragen und kein Make-up auflegen. Bitte keine
Mobiltelefone, Computer, Radios, CD-Player etc. benutzen.
Karma-Yoga:
Eine bestimmte Zeit pro Tag ist auch dem Karma-Yoga gewidmet. Jede/r
wird gebeten, eine Aufgabe im Haus zu übernehmen und trägt
damit zum reibungslosen Ablauf der Veranstaltung bei.
|
